Forme

En quoi consiste le U dance ?

Le U Dance est un cours de fitness qui combine des mouvements de danse dynamiques et joyeux avec des exercices cardiovasculaires pour offrir une séance d'entraînement amusante et énergisante. Sous la direction d'un instructeur passionné, les participants suivent une chorégraphie rythmée sur une musique entraînante, en explorant différents styles de danse tels que le hip-hop, la salsa, le jazz et plus encore.

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Tonic

Déchaînez-vous sur la piste

Dansez, brillez, épanouissez-vous avec le U Dance

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Les bienfaits

Le cours vise à améliorer la coordination, la condition physique et le bien-être général tout en permettant aux participants de s'amuser et de s'exprimer librement à travers la danse.

 
 
 
 
 
 

Quel niveau de pratique ?

Le U Dance est adapté à tous les niveaux de danse, et est une excellente façon de brûler des calories, de libérer le stress et de stimuler le moral.