En vue de renforcer votre masse musculaire, UCANFIT vous propose un cours de Body Pump. Des coachs seront présents pour vous assister et sécuriser l’utilisation des poids additionnels.
En fonction de votre capacité et l’intensité voulue, les masses s’ajoutent progressivement sur une barre d’haltères. Le résultat dépendra surtout de votre assiduité à suivre correctement les entraînements.
Les cours durent généralement entre 35 et 55 minutes, tout en chorégraphie. Il vous suffira de suivre le tempo de la musique et les instructions de votre coach pour réaliser les différents mouvements souhaités.
BODYPUMP est le cours original avec des poids qui sculptent, renforcent et tonifient tout votre corps rapidement !
Vos muscles ne se formeront pas tout seul !
Grâce au BODYPUMP et à sa formule THE REP EFFECT™ (effet de répétition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire en conséquence.
