Le cours Body Attack Lyon est un programme collectif qui s’adresse à tous.
Ce cardio-training retrouve son origine dans plusieurs disciplines sportives ayant comme objectif le développement de la force et de l’endurance. Il importe de préciser que chaque cours collectif est dirigé par un coach avec une durée bien déterminée.
Chaque mouvement a fait l’objet d’une étude bien approfondie. Autant vous dire que vous ne risquerez pas d’accident.
BODYATTACK est l’entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique.
Sous forme d’interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK c’est se mettre en forme, rester en forme et l’être toujours plus !
Le Body Attack est un entrainement qui fait travailler le corps dans tout son ensemble. Il brûle des calories tout en permettant de tonifier et de sculpter votre corps. Ce cours permettra d’améliorer votre coordination et votre agilité.
