coach personnel lyon, salle de sport Lyon

 

 

Cx Worx : Vous recherchez un entraînement court, précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi? CXWORX™ est fait pour vous !

Sur un format de 30 minutes, cette activité sportive, particulièrement en vogue est basée sur des recherches scientifiques. Elle combine le meilleur des entrainements de personal training avec l’énergie des cours collectifs, avec des chorégraphies et des musiques renouvelées tous les trimestres.

Pour faire travailler efficacement l’ensemble de vos muscles, le Cx Worx est l’ingrédient essentiel pour avoir un corps plus fort.

Pendant 30 minutes, vos coachs sont présents à vos côtés pour vous indiquer les meilleurs mouvements.

Des exercices avec des élastiques ou des poids, comme des exercices avec des abdominaux ou avec une planche. Nous vous permettrons de travailler, à nos côtés, sur vos hanches, vos fessiers et le bas de votre dos.

Nouveau venu dans le domaine des abdos fessiers, notre cours est très apprécié et va vous permettre de faire disparaitre toutes les rondeurs de l’hiver.