La dernière tendance du sport actuelle est l’Aquabiking. Ce cours est particulièrement efficace pour brûler des graisses et vous remettre en forme. La fraîcheur de l’eau assure une douceur pour les articulations et masse en même temps la partie basse du corps. L’Aquabiking est également une thérapie miraculeuse pour soigner les problèmes de jambes lourdes. Une telle activité sollicite les patients à faire plus travailler la colonne vertébrale et tous les muscles des membres inférieurs.
Gros point fort de l’aquabiking : La résistance de l’eau démultiplie les efforts à fournir pour les mouvements, et de nombreux muscles sont sollicités lors d’un cours d’aquabiking, comme les fesses, les mollets, et aussi le dos ou les abdos.
- Sport qui améliore l’endurance, l’aquabiking permet de travailler le système cardiovasculaire.
- Les mouvements de l’eau procurent un massage drainant excellent pour la circulation sanguine : idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes, ou pour éliminer la peau d’orange ou la cellulite sur les cuisses.
- Certaines piscines accentuent cet effet en envoyant des jets drainants sur les jambes pour faciliter la circulation du sang et le travail des muscles.
