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Fitness Lyon

Pour se remettre en forme, rien n’est plus efficace qu’un entraînement physique régulier. En se souciant du bien-être physique des adhérents, UCANFIT fitness Lyon met à disposition de ses membres des machines haut de gamme. Vous trouverez dans la salle de UCANFIT, les marques suivante Cybex Woodway et Technogym .

En vue de renforcer votre masse musculaire, UCANFIT dispose d’un cours de Body Pump. Des coachs seront présents pour vous assister et sécuriser l’utilisation des poids additionnels. En fonction de votre capacité et l’intensité voulue, les masses s’ajoutent progressivement sur une barre d’haltères. Le résultat dépendra surtout de votre assiduité à suivre correctement les entraînements.

Le cours Body Attack Lyon est un programme collectif qui s’adresse à tous. Ce cardio-training retrouve son origine dans plusieurs disciplines sportives ayant comme objectif le développement de la force et de l’endurance. Il importe de préciser que chaque cours collectif est dirigé par un coach avec une durée bien déterminée. Chaque mouvement a fait l’objet d’une étude bien approfondie. Autant vous dire que vous ne risquerez pas  d’accident.

La dernière tendance du sport actuelle est l’Aquabiking. L’Aquabike Lyon de UCANFIT  est efficace pour brûler les graisses et vous remettre en forme. La fraîcheur de l’eau assure une douceur pour les articulations et masse en même temps la partie basse du corps. L’Aquabiking est également une thérapie miraculeuse pour soigner les problèmes de jambes lourdes. Une telle activité sollicite les patients à faire plus travailler la colonne vertébrale et tous les muscles des membres inférieurs.

Faire du sport favorise un bien-être physique et spirituel. Ucanfit fitness Lyon vous offre cette opportunité,  vous épanouir dans un espace de détente et suivre un programme d’activités efficaces. Ucanfit fitness Lyon propose plusieurs activités hebdomadaires allant jusqu’à 80 cours collectifs, les choix se feront en fonction de vos capacités et de vos disponibilités. Précisons tout de même que le mieux est de suivre les activités régulièrement afin d’habituer votre corps au rythme et vous maintenir en forme tout au long de l’année.